Catégorie : Conseils

Bonne posture

Vous avez beau avoir un fauteuil de bureau haut de gamme avec toutes les caractéristiques confortables, mais vous avez encore la sensation du mal de dos lorsque vous êtes assis ? Et si cela est dû à une mauvaise position ? Voici quelques conseils pratiques pour vous aider à trouver la bonne posture assise. Pourquoi il faut une […]

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douleurs sciatiques

Si vous avez mal au dos, et que les douleurs ont l’air d’atteindre voire fessiers, voire vos jambes, il est temps pour vous de réagir ! Pour les atténuer, faites quelques exercices physiques, mais pas n’importe lesquels. Nous vous proposons l’étirement de certains muscles, la méthode McKenzie…  Tant que les maux sont bénins, adoptez les bons […]

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fauteuil de bureau

Chaque jour au travail, nous passons en moyenne 8 à 9 heures assis sur un fauteuil de bureau. L’adoption d’une telle posture n’est pas innée chez nous les êtres humains et cela risque d’engendrer des conséquences sur notre état de santé si nous ne prenons pas le soin de bien choisir notre chaise de bureau. […]

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fauteuil de bureau ergonomique

Il est essentiel de savoir régler le fauteuil de bureau ergonomique au risque de contracter toute sorte de pathologies (étirement excessif des ligaments, mal de dos, dysfonctionnement des disques, difformité physique…). Ce siège doit être ajusté proportionnellement au corps. Voici un mini guide pour vous aider ! Ajuster le poste de travail ou le fauteuil de […]

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Fauteuil juste pour le jeu

 Un fauteuil juste pour le jeu bien qu’il soit conçu avec les matériaux ultra résistants, risque toujours de se fissurer avec le temps, ou de tacher. Nous allons vous apprendre les bons gestes pour préserver la qualité du revêtement sans abréger sa durée de vie. Voir aussi : comment bien s’asseoir sur une chaise afin d’éviter les […]

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Bien s’asseoir

Les souffrances et maladies dues à l’assis de longue durée paraissent anodines, mais c’est loin d’être le cas ! Il se trouve que les personnes qui s’assoient de manière prolongée y compris les gamers ont 40 % de probabilités de mourir subitement dans le cas où elles ne s’efforcent pas de se tenir droit et correctement. […]

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